Agora é a hora de ensinar nutrição em casa

“Kids” com torrada de amêndoa

Tempo total: 10 minutos
Porções: 4

  • 4 fatias de pão integral
  • 6 colheres de sopa de manteiga de amêndoa sem sal
  • 2 colheres de chá de mel (opcional)
  • 1 banana DOLE®, descascada
  • 2 morangos Dole, aparados e cortados ao meio
  • 4 pedaços (1 1/2 polegadas) de abacaxi fresco Dole Tropical Gold
  • 2 amoras-pretas Dole
  • 2 colheres de chá de linhaça torrada (opcional)
  1. Torrar fatias de pão. Passe manteiga de amêndoa e regue com mel, se desejar.
  2. Para fazer “crianças”: corte oito rodelas e 32 palitos de fósforo de banana. Disponha uma metade de morango e um pedaço de abacaxi em uma torrada com duas fatias; Arrume as metades de morango restantes e as amoras nas fatias restantes. Coloque uma “cabeça” de fatia de banana no topo de cada fruta e arrume quatro palitos de fósforo em volta de cada “cabrito” para os braços e pernas. Polvilhe a linhaça ao longo das bordas inferiores da torrada sob os pés das crianças, se desejar.

 

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